Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2024
|
55.2 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1547 kcal
|
Fat: 39.90g | Prot: 146.89g | Carbs: 169.36g.
Breakfast: Голубика, Лента Авокадо, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Вафли Протеиновые(Sdps). Lunch: Глобус Салат Здоровье, Помидоры, Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Exponenta High-Pro Черника-Земляника. Snacks/Other: Greenbox Сливочные Роллы с Копчёным Угрем, Своя Компания Ролл Запечённый с Лососем и Креветкой, Помидоры Черри, Черешня, Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chekalkinaanna's Weight History
|