Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2024
|
95.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2046 kcal
|
Fat: 79.60g | Prot: 76.23g | Carbs: 254.43g.
Breakfast: Перекресток Сыр Гауда, Harry's Тостовый Хлеб, Жареное Яйцо, Егорьевская Фабрика Карбонад по-Егорьевски, Кофе Латте, Сернурский Сырзавод Эклер. Lunch: Simple Coffee Смузи Клубника-Банан. Dinner: Bon Giorno Чипсы Карамелизированный Лук с Сыром, SPAR Флайчипсы Кукурузно-Рисовые с Солью. Snacks/Other: Haribo Жевательный Мармелад, Село Зелёное Фермерский Пломбир Персик, Тануки Суши Сет, Coca-Cola Кола. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ангел в отпуске's Weight History
|