Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2024
|
104.4 kg
Lost so far: 30.4 kg.
Still to go: 24.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1807 kcal
|
Fat: 71.61g | Prot: 125.83g | Carbs: 161.70g.
Breakfast: Зеленый Перец, Яйцо, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Победа Шоколад Молочный без Сахара, Магнит Помидор, Ламбер Сыр, Самокат Хлопья Геркулес Овсяные, Индилайт Ветчина Мраморная. Lunch: Самокат Печенье Протеиновое, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Ржаной Аютинский, Огурец (с Кожурой), Freshsecret Салат "Баклажаны с Паприкой", Быстров Каша Овсяная с Черникой, Сагуны Грудка Птицы, Шеф Хаус Суп Куриный. Dinner: Ого Кукурузные Хлопья без Сахара, Лебедянь Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 5.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss-indie's Weight History
|