Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2024
|
133.8 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 28.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1479 kcal
|
Fat: 38.18g | Prot: 159.67g | Carbs: 120.31g.
Breakfast: Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Формула 3 Белок, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Формула 2 Мультивитаминный Комплекс, Herbalife Шизандра Эдванс, Herbalife Экстракаль Эдванс, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток. Lunch: Ачма Ленивая, Куриная Катлета с Брокколи, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Herbalife Формула 3 Белок, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Формула 2 Мультивитаминный Комплекс, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Вечерний, Herbalife Шизандра Эдванс, Herbalife Экстракаль Эдванс, Herbalife Формула 3 Белок. Snacks/Other: Сладкий Красный Перец, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Творог (Обезжиренный), Малина (Несладкая, Замороженная), Эковакино Ряженка 2%, Черная Смородина, Herbalife Формула 3 Белок, Печень Тушеная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenushka.lobzova's Weight History
|