Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2024
|
51.5 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1437 kcal
|
Fat: 64.95g | Prot: 79.52g | Carbs: 134.66g.
Breakfast: Абрикосы, ВкусВилл Круассан Миндальный, Американо. Lunch: Кукурузная Каша, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Форель, ВкусВилл Сосиски Детские Фудик. Dinner: BeFit Яичный Блинчик со Шпинатом и Тунцом, Тёма Биолакт 3,2%. Snacks/Other: ВкусВилл Напиток Овсяный, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Great Life Подсластитель, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара . more...
|
|
1492 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 29 minutes, Cross Training - 10 minutes, Resting - 15 hours and 21 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
erikh.91's Weight History
|