Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2015
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127.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 28.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1983 kcal
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Fat: 94.54g | Prot: 146.83g | Carbs: 134.58g.
Breakfast: Lidl Kürbiskernbrot, Ei, Pflanzenöl, Leicht und Fit Gourmet Schinkenwürfel, Milbona Kräuterquark. Lunch: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Pflanzenöl, Nudeln (Gekocht), Kaufland Grobe Puten Bratwurst. Dinner: Salatkönig Griechischer Krautsalat, Naturjoghurt (Fettarm), Magerquark, TiP Tzatziki, Glenfell Hähnchenbrustfilet, Eismann Kartoffel Wedges. Snacks/Other: Erdnüsse mit Schale. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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 Comments
Klappt ja richtig gut bei dir. Weiter so ☺
29 Jul 15 by member: Majishan
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