Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2024
|
63 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1551 kcal
|
Fat: 58.54g | Prot: 88.67g | Carbs: 169.77g.
Breakfast: Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Моя Цена Молоко 1,5%, Изолят Соевого Белка, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Магнит Банан, Золотой Петушок Лазанья Мясная, Линия Салат Зелёный с Огурцом и Помидором, Папа Может Сосиски Хот-Дог. Snacks/Other: Крупская Шоколад Особый, Лактис Сырники Творожные Запечённые. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|