Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2024
|
54.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1459 kcal
|
Fat: 73.20g | Prot: 47.16g | Carbs: 150.66g.
Breakfast: Bucheron Шоколад с Миндалем , Planto Coconut, Манная Крупа. Lunch: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Помидоры, Глобус Рулет из Баклажанов с Ореховой Начинкой, Картофельное Пюре. Dinner: Котлета Домашняя, Печеночный Торт, Глобус Рулет из Баклажанов с Ореховой Начинкой, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Манная Крупа, Planto Almond No Sugars, Ulker Albeni, Velle Овсяный Велле Облепиха. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|