Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2024
|
84.4 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1774 kcal
|
Fat: 73.78g | Prot: 81.12g | Carbs: 194.86g.
Breakfast: Щедрый Год Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Ермолино Кордон-Блю. Dinner: Рис, Магнит Фарш Домашний, Щедрый Год Рис Длиннозерный в Пакетиках, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Snacks/Other: Домик в деревне Снежок 2,5%, Ермолино Зразы Картофельные с Мясом. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
roma_panchenko's Weight History
|