Ich hoffe Ihr seid gut in die Woche gestartet, und wünsche Euch einen schönen Abend 😊
|
93.4 kg
Lost so far: 58.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
551 kcal
|
Fat: 15.86g | Prot: 80.69g | Carbs: 18.47g.
Breakfast: Edeka Serrano Schinken, Gouda oder Edamer, Aldi Eiweißbrot (35g). Lunch: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Dinner: Mischgemüse, Hähnchenbrustfilet, Hühnersuppe, Konjaknudeln. Snacks/Other: Quäse Protein. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
Comments
Vielen Dank, gleichfalls 😉🙋
08 Jul 24 by member: traeumerin46
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hrldfischer's Weight History
|