Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2015
|
65.9 kg
Lost so far: 66.1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1682 kcal
|
Fat: 68.11g | Prot: 102.16g | Carbs: 172.96g.
Breakfast: Конфета, Винегрет, Клубника (Несладкая, Замороженная), Ярмарка Овсяная Крупа. Lunch: Свекла Вареная, Курица Вареная, Гречка. Dinner: Данон Йогурт Традиционный Питьевой, Троельга Творог Рассыпчатый 2%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Русский Гематоген Гематоген с Лесным Орехом, Простоквашино Сливки 10%, Сыр Российский, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной Диетический, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Красная Цена Миндаль Жареный. more...
|
|
2719 kcal
|
Exercise:
Элипс - 1 hour and 20 minutes, Desk Work - 8 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 5 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сладкий_Я's Weight History
|