Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2024
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82.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1463 kcal
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Fat: 54.09g | Prot: 57.51g | Carbs: 188.21g.
Breakfast: Mamão Formosa, Cará, Ovo Frito sem Gordura, Pão de Milho (Receita Caseira). Lunch: Repolho, Pão de Milho (Receita Caseira), Ovo (Inteiro), Ovo, Ovo Cozido. Dinner: Suco de Melão, Pão de Milho (Receita Caseira), Ovo. Snacks/Other: Laranjas. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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adrianaquev83's Weight History
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