Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2024
|
52.8 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1018 kcal
|
Fat: 48.28g | Prot: 80.25g | Carbs: 76.90g.
Breakfast: Calve Майонезный Соус Лёгкий, Олейна Масло Растительное , Помидоры, Кексы с ветчиной, Fitness Time Творожок Альбуминный Ваниль, Самокат Тунец в Масле, Вареное Яйцо, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб , Самокат Сыр Творожный с Авокадо, Базиликом, Тимьяном и Кинзой. Lunch: SOJ Nut Bar Арахис-Миндаль-Мед, Ultimate Nutrition Протеин, Viola Молоко 0.05%, Nut Story Фундук Жареный . Snacks/Other: Snaq Fabriq Cookie. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|