Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2024
|
85.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1399 kcal
|
Fat: 53.13g | Prot: 63.91g | Carbs: 159.07g.
Breakfast: Кофе (Растворимый), Хлебный Дом Хлеб Геркулес с Кукурузой, Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Славмо Молоко 2,5%. Lunch: Славмо Сметана 15%, Рассольник. Dinner: Славмо Творог Обезжиренный, Салат летний. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Славмо Молоко 2,5%, Кофе (Растворимый), Геркулес Хлеб с Кукурузой, Президент Сыр Плавленный Шоколадный, Sunreme Мороженое Клубника со Сливками, Кофе (Растворимый), Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Геркулес Хлеб с Кукурузой, Славмо Молоко 2,5%, Лотос Гурман Кекс Смородиновый Вельвет. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|