|
ййй, отек в 1,2 кг спал, ура. но +100 г, да блин😔
|
46.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
602 kcal
|
Fat: 19.19g | Prot: 43.39g | Carbs: 63.75g.
Breakfast: Азбука Вкуса Молоко 1,5%. Lunch: Полет Слоёный Десерт с Изюмом, Knorr Чашка Супа Куриный Суп с Сухариками, Кнорр Чашка Супа. Сырный Суп с Сухариками. Dinner: Активиа Натуральный Биойогурт Отруби и Злаки, Молочный Знак Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|