Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2024
|
61.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1047 kcal
|
Fat: 49.04g | Prot: 85.01g | Carbs: 72.41g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Гроднохлебпром Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Томатный Кетчуп, Куриное Филе, Морковь, Гречка. Dinner: Евроопт Лук Репчатый, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Хек Запеченный. Snacks/Other: Клубника, Грецкие Орехи, Миндаль, Фундук. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nemer2019's Weight History
|