Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2024
|
86.5 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1459 kcal
|
Fat: 45.24g | Prot: 78.34g | Carbs: 191.70g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт, Кофе с Молоком, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Звениговский Сырокопченая Колбаса. Lunch: Абрикос, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. Dinner: Овощное Рагу с Говядиной, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Милка Молочный Шоколад , Кофе с Молоком, Ростагроэкспорт Йогурт Протеиновый Ананас. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sorochkina_ira's Weight History
|