Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2024
|
68.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1845 kcal
|
Fat: 90.91g | Prot: 109.54g | Carbs: 154.97g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Приправыч Желатин Пищевой, Крыжовник, Черная Смородина, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Хлеб Черный, ВкусВилл Гуляш из Говядины, Пиканта Икра Баклажанная. Dinner: Кухня на Районе Окрошка на Квасе. Snacks/Other: Красный Октябрь Трюфель, Кефир 1%, Миндаль Миндаль Сырой, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Банан. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксения Буз.'s Weight History
|