Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2024
|
77.7 kg
Lost so far: 36.3 kg.
Still to go: 24.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2018 kcal
|
Fat: 83.77g | Prot: 190.26g | Carbs: 119.47g.
Breakfast: Hyper Пудинг, Лента Творог Обезжиренный Лента , Клубника, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Кофе, Zero Джем Груша-Ваниль, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lunch: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Кофе, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Hyper Пудинг, Green Salad Овощная Смесь Итальяно, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Мирамар Форель, Вкусвилл Сосиски Куриные с Цукини. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Мирамар Форель, Fito Forma Chokolite Низкоуглеводный Десерт Ваниль Шоколад, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Кофе, Fito Forma Песочный Торт с Варёной Сгущенкой и Грецким Орехом. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|