Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2024
|
70 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1322 kcal
|
Fat: 61.92g | Prot: 56.02g | Carbs: 137.04g.
Breakfast: Хек Отварной, Сливочное Масло, Арзамасский Хлеб Изделия Хлебобулочные Отрубные. Lunch: Миндаль, Кофемания Окрошка на Квасе. Dinner: Карат Творожок с Малиной, Кофемания Окрошка на Квасе, Фруате Йогурт Питьевой Клубника-Киви. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|