Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2024
|
81.8 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1361 kcal
|
Fat: 49.30g | Prot: 49.58g | Carbs: 186.05g.
Breakfast: Натуральный Сыр, Останкино Дымовица из Окорока, Калужский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Домик в деревне Молоко 2,5%, Макдоналдс Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Lunch: Абрикос, Щи, 3 Корочки Сухарики Ржаные со Вкусом Малосольных Огурцов. Dinner: Помидоры, Каша Пшенная на Молоке, Олейна Подсолнечное Масло , Кабачки Тушеные, Папа Может Сосиски Молочные Премиум, Фили-Бейкер Торт Бисквитный Панчо. Snacks/Other: Айсберри Щербет Смородина, Голден Яблоко , Банан, Яшкино Вафельные Трубочки. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalariri156's Weight History
|