Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2024
|
110.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 30.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
991 kcal
|
Fat: 34.11g | Prot: 94.24g | Carbs: 77.16g.
Breakfast: Здоровье Хлеб Полезный, Огурец (с Кожурой), Папа Может Ветчина Домашняя, Pretto Сыр Рикотта, Яйцо. Lunch: Здоровье Хлеб Полезный, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Магнит Минтай Отварной. Dinner: Кофе, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Energy Diet Smart Food Chocolate. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Адреналин Раш Адреналин без Сахара, Агрокомплекс Кефир 1%, Черная Смородина. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Шакира1401's Weight History
|