Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2024
|
62.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1895 kcal
|
Fat: 70.02g | Prot: 109.47g | Carbs: 134.36g.
Breakfast: Orion Чокопай, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Viola Творожный Сыр Сливочный, Дары Океана Форель Радужная Слабосоленая, Инской Хлеб Тостовый. Lunch: Calve Майонезный Соус Лёгкий , Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, ITLV Маслины с Косточкой, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Fish House Минтай Филе, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Hoegaarden Пиво Грейпфрут, Свежий Ряд Сыр Сметанковый, Гордость Фермера Ветчина Вареная, Куриное Филе. Snacks/Other: O'Zera Молочный Шоколад , Свитлогорье Молоко 3,2%, Twix Mini, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
apollinariv's Weight History
|