Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2024
|
103.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 33.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1495 kcal
|
Fat: 83.27g | Prot: 127.47g | Carbs: 53.86g.
Breakfast: Maestro Сыр Маасдам 45%, Холодец из курицы 2, Укроп, Basso Оливковое Масло, Зеленый Лук, Салат из огурцов и помидоров., Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Lunch: Maestro Сыр Маасдам 45%, Каша из зелёной гречки, Зеленый Лук, На Здоров'я Йогурт Грецький, Салат из огурцов и помидоров., Петрушка, Холодец из курицы 2, Жареное Яйцо без Жира, Кулиничи Лаваш Вирменский. Dinner: Basso Оливковое Масло, Своя Линия Горчица Французская, Салат из огурцов и помидоров., Вареное Яйцо, Скумбрия Запеченная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|