Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2024
|
79.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
962 kcal
|
Fat: 44.44g | Prot: 87.73g | Carbs: 52.35g.
Breakfast: Голубика, Майстры Смаку Сырники, Савушкин Теос Йогурт Греческий 5%. Lunch: Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Bonduelle Молодая Кукуруза, Grande Oliva Оливковое Масло. Dinner: Лук, Кабачок, Креветки, Савушкин Сыр Творожный Легкий Sveza, Чеснок, Оливковое Масло. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lubov chystaya's Weight History
|