|
Hadi bakalım son 250 gram bugün onu verelim .🥰Sanırım dün ödem toplamaşım karnım şişlik vardı biraz indi.
|
77.2 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1189 kcal
|
Fat: 58.57g | Prot: 59.62g | Carbs: 108.46g.
Breakfast: Haşlanmış Yumurta, Kepekli Ekmek, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Salatalık. Lunch: Kırmızı Domates, Patlıcan Musakka, Ev Yapımı Yoğurt, Bulgur Pilavı. Dinner: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri. Snacks/Other: Domatesler, Mayonez, Lavaş, Dost Yağsız Süt. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gunesyilma's Weight History
|