Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2024
|
57.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1446 kcal
|
Fat: 50.78g | Prot: 91.97g | Carbs: 153.44g.
Breakfast: АТБ Инжирный Персик, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Гармония Сыр Кисломолочный, Bombbar Протеиновый Порошок, Яйцо, Sacramento Рисовая Мука, АТБ Банан, Lago Maggiore Рикотта, Go On Nutrition Арахисовая Паста с Соленой Карамелью. Lunch: METRO Chef Форель Слабосоленая, Voltan Pasta Fresca. Dinner: Philadelphia Сыр Light, Ciabatta Итальянский Бездрожжевой Хлеб, Сильпо Дорадо Горячего Копчения, Авокадо. Snacks/Other: Повна Чаша Мороженое Сгущеное Молоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
missanna.'s Weight History
|