Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2024
|
104.6 kg
Lost so far: 38.2 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1762 kcal
|
Fat: 70.13g | Prot: 103.23g | Carbs: 183.17g.
Breakfast: Вернер Паштет из Печени, Увелка Ячневая Каша на Воде, Утиный Жир, Vitazine Масло Дикого Лосося. Lunch: Огурец (с Кожурой), Мясо Кролика, Блины из Цельнозерновой Муки. Dinner: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Городецкий Творог 12%, Лакшми Масло Гхи, Блины из Цельнозерновой Муки, Клубника, НК Сити Овощи Тушеные (Летние), Мясо Кролика. Snacks/Other: Черешня, Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Andrey T.'s Weight History
|