Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2024
|
57.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1577 kcal
|
Fat: 62.82g | Prot: 112.11g | Carbs: 140.40g.
Breakfast: Chikalab Тёмный Протеиновый Шоколад, Натбаттер Арахисовая Паста Крими, ЯХК Хлеб Мультисид, Черная Смородина, Простоквашино Творог 15%, Манго. Lunch: Форель Слабосоленая, ЯХК Хлеб Мультисид, Гречка Отварная. Dinner: Мёд, Оладьи на Кефире, Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenavas911's Weight History
|