Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2024
|
61.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1475 kcal
|
Fat: 63.02g | Prot: 72.30g | Carbs: 143.31g.
Breakfast: Пятерочка Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Долина Легенд Сыр Крымчанин с Инжиром, Ашан Бутерброд с Колбасой, Адреналин Раш Адреналин без Сахара. Dinner: Магнит Витушка Сдобная, Pure Protein Whey Protein, Hi Напиток Соевый. Snacks/Other: Сладости Востока Пахлава Букаше с Грецким Орехом, Snaq Fabriq Pancake Caramel, Первый Вкус Живой Йогурт Мюсли-Чернослив. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надежда в надежде похудеть's Weight History
|