Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2024
|
68.6 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1445 kcal
|
Fat: 52.57g | Prot: 106.44g | Carbs: 136.06g.
Breakfast: Петродиет Печенье Овсяное на Фруктозе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Азбука Вкуса Хлеб Бородино, Гречневая Каша с Молоком, Белебеевский Сыр Фермерский. Lunch: Магнит Банан, МарС Марс, Ветли Галеты без Сахара, Белебеевский Сыр Фермерский, Куриная Грудка Отварная, Азбука Вкуса Хлеб Бородино, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Dinner: Говяжий Стейк (Только Постный). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fat go away's Weight History
|