Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2024
|
63.6 kg
Lost so far: 33.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1324 kcal
|
Fat: 44.94g | Prot: 71.15g | Carbs: 165.20g.
Breakfast: Сыр Российский, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Sveza, Банан, Яйцо Всмятку, Огурец (с Кожурой), Овсяноблин, Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Цех 85 Овощной Салат с Соусом Чили, Суп Куриный с Кусочками (Консервы), Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мудеркинг's Weight History
|