Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2024
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67.9 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2058 kcal
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Fat: 73.18g | Prot: 120.07g | Carbs: 200.36g.
Breakfast: Sadia Mussarela, Sonda Pão de Cebola, 3 Corações Capuccino Avelã , Camponesa Leite Desnatado Proteína Zero Lactose . Lunch: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Vinho Branco de Mesa, Molho Bolonhesa, Ravioli com Recheio de Queijo. Dinner: H2OH! Limão Citrus, Lacta Bis (7g), Panco Pão de Hamburguer, Subway Cebola, In Natura Tomate, Alface, Catchup, Vigor Requeijão Cremoso Light, Friboi Patinho Moido Cozido. Snacks/Other: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Camponesa Leite Desnatado Proteína Zero Lactose , Yoki Polvilho Azedo. more...
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1779 kcal
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Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 1.2 kg a Week
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amandasg.psi's Weight History
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