Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2024
|
76.4 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
888 kcal
|
Fat: 24.92g | Prot: 46.87g | Carbs: 123.48g.
Breakfast: Омлет с Молоком. Lunch: Абрикос, Теремок Облепиховый Чай, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Картофель Отварной, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Premier Of Taste Соус Песто, Банан. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталия koles's Weight History
|