Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2024
|
79.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1799 kcal
|
Fat: 77.49g | Prot: 95.59g | Carbs: 191.75g.
Breakfast: Džiugas Hard Cheese, Ripened 12Months, Мультизерновой Хлеб, Prosciuto Grudo Kumpis Prosciutto Grudo Kumpis, Помидоры, Rūta Арахисовая Паста, Молоко (2% Обезжиренное), Сливочное Масло, Яйцо, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Lunch: Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чиабатта, К Куриная Голень . Dinner: UVIC Вареники с Вишней (Močiutės Virtiniai). Snacks/Other: Mcdonald's Mcsundae Ice Cream. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Krapohka's Weight History
|