Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2024
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64.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1610 kcal
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Fat: 81.42g | Prot: 71.23g | Carbs: 146.94g.
Breakfast: Aldi Geröstete Mandeln, Milbona Magerquark 0%, Aldi Trauben Kernlos, Heidelbeeren, Ananas, Erdbeeren, Johannisbeeren, Banane. Dinner: Real Pimientos de Padron , Aldi Verse Kaas , Olivenöl, Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Tomaten. Snacks/Other: Prünte Nuss-Brot, Aldi Salzstangen, Alesto Snack Mix, Milbona Magerquark 0%, REWE Kirschen, Treets Malty. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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 Comments
Danke für eure Unterstützung. Hoffentlich kann ich nächste Woche eine Abnahme verzeichnen 🙂
10 Jul 24 by member: 0611Birgit
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0611Birgit's Weight History
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