Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2024
|
134.7 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 29.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1528 kcal
|
Fat: 38.61g | Prot: 170.89g | Carbs: 126.32g.
Breakfast: Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Формула 3 Белок, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Формула 2 Мультивитаминный Комплекс, Herbalife Шизандра Эдванс, Herbalife Экстракаль Эдванс, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток. Lunch: Ячма, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Отбивная из Индейки. Dinner: Herbalife Формула 3 Белок, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Формула 2 Мультивитаминный Комплекс, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Вечерний, Herbalife Экстракаль Эдванс, Herbalife Шизандра Эдванс, Herbalife Формула 3 Белок. Snacks/Other: Яйцо, Капитан Вкусов Тунец, Творог (Обезжиренный), Малина (Несладкая, Замороженная), Черная Смородина, Эковакино Ряженка 2%, Помидоры, Сладкий Красный Перец. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenushka.lobzova's Weight History
|