Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2024
|
74 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2093 kcal
|
Fat: 69.84g | Prot: 74.61g | Carbs: 280.26g.
Breakfast: Очаковский Квас, Каравай Хлеб Дарницкий, Огурец (с Кожурой), Озерский Сувенир Мармелад Желейный Апельсин, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Банан, Хлеб Традиция Хлеб для Тостов, Каша пшеничная, порция 100 гр, Яшкино Крендельки Бретцель с Солью. Lunch: Очаковский Квас, Форель, Паштет рыбный, порция 100гр, Летний День Молоко 3,2%, Говядина Лопатка. Dinner: Черешня, Господарь Дольки Криспи с Арахисом. Snacks/Other: Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Стаканчик. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|