Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2024
|
68 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1912 kcal
|
Fat: 81.16g | Prot: 97.54g | Carbs: 201.39g.
Breakfast: Льняные Семена, Першинский Ряженка 4%, Компас Здоровья Отруби Овсяные, Мэри Хлеб Купеческий, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Lunch: Станция Молочная Сметана 15%, Свекольник, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Dinner: Светаево Мороженое, Гранд Меню Пицца 4 Сыра, Леовит Кисель Желудочный Нейтральный. Snacks/Other: Инжирный Персик, Черешня. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|