Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2024
|
100 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1682 kcal
|
Fat: 68.09g | Prot: 79.85g | Carbs: 190.11g.
Breakfast: ВкусВилл Нектарин Белый, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Жареное Яйцо, Bombbar Topping Малина, Малина, Ветчина домашняя, President Творожный Сыр Овощи на Гриле, Dr. Korner Хлебцы с Кориандром и Тмином, Помидоры, сырники. Dinner: Суши Шоп Ролл Запеченный с Лососем, Тануки Ролл с Угрем , Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Яблоко Антоновка, ВкусВилл Нектарин Белый. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kivikivi65's Weight History
|