Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2015
|
112.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1625 kcal
|
Fat: 57.78g | Prot: 46.05g | Carbs: 259.80g.
Breakfast: Персики, Апельсин, Банан, Кокос, Мёд, Зародыши Пшеницы. Lunch: Домик в деревне Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Лук, Помидоры. Dinner: Яичный Желток, Лук, Сладкий Красный Перец, Помидоры. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Кокос, Черешня, Кефир 2,5%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Я не сдамся!'s Weight History
|