Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2024
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75.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2704 kcal
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Fat: 129.26g | Prot: 167.40g | Carbs: 202.84g.
Breakfast: 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 팥맛. Lunch: 소고기등심, 풀무원 동치미냉면. Dinner: 연세대학교 전용목장 A2 단백우유, 종근당건강 단백질칩 스윗밀크맛, 베스킨로빈스 (Baskin Robbins) 피스타치오아몬드, 다향오리 다향훈제오리. Snacks/Other: 산과들에 다크초코아몬드, 대추토마토, 마이프로틴 느린 흡수 카제인. more...
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Losing 1.2 kg a Week
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