Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2024
|
75.6 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1217 kcal
|
Fat: 40.73g | Prot: 69.43g | Carbs: 144.26g.
Breakfast: Селянське Сметана 10%, Рома Хлеб Бородинский с Чесноком, Борщ с Курицей. Lunch: АТБ Инжирный Персик, Wyke Farms Сыр Чеддер, Маринадо Огурец Маринованный, Своя Линия Филе Куриное Копчёное, Пузата Хата Котлета Куряча Парова, Рома Хлеб Бородинский с Чесноком. Dinner: De Luxe Горошек Зелёный Консервированный, Своя Линия Тунець Подрібнений У Власному Соку, Barilla Макароны Penne Rigate , Мак Май Майонезный Соус 30%, Чумак Кетчуп. Snacks/Other: АТБ Инжирный Персик, Розумний Вибір Цукор. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|