Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2024
|
77.9 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1370 kcal
|
Fat: 67.57g | Prot: 74.67g | Carbs: 122.56g.
Breakfast: Mission Deli Лаваш Оригинальный, Сироп Соленая Карамель (Zero Sugar Syrop), Гринагро Молоко 2,5%, Ратимир Ветчина из Индейки, Яйцо Куриное, Помидоры. Lunch: Royal Cake Вафли на Сорбите, Банан, Творог 5%, Гринагро Сметана 10%, Стоевъ Мед Липовый . Dinner: Heinz Горчичный Соус, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Ратимир Ветчина из Индейки, Владхлеб Хлеб Пшенично-Ржаной для Тостов. Snacks/Other: Победа Соната без Сахара , Победа Вафельная Конфета в Молочном Шоколаде без Сахара. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вечно худеющая ночная жрица 👸🏼's Weight History
|