Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2024
|
82.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1515 kcal
|
Fat: 24.82g | Prot: 145.61g | Carbs: 190.56g.
Breakfast: Suszone Pomidory, Ogórek (ze Skórką), Pomidory, Jajko, Auchan Bresaola Della Valtellina. Lunch: Pilos Serek Wiejski Lekki, Granola, Piątnica Skyr Jogurt Naturalny, Borówka Amerykańska. Dinner: Zielona Fasolka Szparagowa, Kalafior, Roleski Makłowicz Pomidorowy Sos MAROKAŃSKI, Kupiec Kasza Kuskus, Mięso z Piersi Indyka. Supper: Bób, Surowe Warzywa, Granola, Brzoskwinia, KFD WPI 90, Pilos Twaróg Chudy, Piątnica Skyr Pitny Naturalny. Snacks/Other: Arbuz. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|