Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2015
|
74.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
2818 kcal
|
Fat: 64.70g | Prot: 188.94g | Carbs: 373.01g.
Breakfast: Банан, Вкуснотеево Молоко 1,5%, Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток, Добрый Яблочный Сок, Приправыч Желатин Пищевой, Мёд, Малина, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Капуста, Чай с Лимоном, Агро-Альянс Гречневая Крупа Экстра, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Творог (Обезжиренный), Чай с Лимоном, Вкуснотеево Молоко 1,5%. Snacks/Other: Макфа Вермишель, Сыр Адыгейский, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|