Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2024
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68.9 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2155 kcal
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Fat: 61.77g | Prot: 93.25g | Carbs: 221.11g.
Breakfast: Café, Plic Plac Biscoito de Polvilho Salgado . Lunch: Banana Prata, Mel, Wickbold Pao 100% Nutrição , Sobrecoxa de Frango, Caldo de Galinha, Sopa de Agnoline, Tirol Queijo Mussarela (18G), Brócolis. Dinner: Cerveja, Da Colônia Pé de Moleque com Açúcar Mascavo e Melado , Agtal Amendoim com Mel, Pastelina Salgadinho Folhado, Dona Marta Torresmo Pururuca, Sadia Bacon em Cubos, Vinho Cabernet Sauvignon, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Parboilizado Cozido, Semana Light Paçoca de Pinhão Integral . Snacks/Other: Zaffari Cueca Virada, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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