Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2024
|
71.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1904 kcal
|
Fat: 80.23g | Prot: 58.29g | Carbs: 237.63g.
Breakfast: Коломенское Вафли Каприччио, Вязанка Ветчина из Индейки , Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Столичный, Щи с Курицей. Dinner: Магнит Щековина. Snacks/Other: Курабье, Сердце Куриное, Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини, Tornado Энергетик Bubble, А4 Чипсы. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Crow_kar's Weight History
|