Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2015
|
58.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1414 kcal
|
Fat: 46.49g | Prot: 101.05g | Carbs: 155.35g.
Breakfast: Амка Творог Обезжиренный 0,1%, Eldorado Джем из Малины, Рафаэлло Конфета, Кофе с Молоком. Lunch: Горбуша Соленая, Арахис, Банан, Нести Чай со Вкусом Лимона, Нести Зеленый Чай Клубника и Алоэ Вера, Нести Чай со Вкусом Лесных Ягод. Dinner: Печенье, Eldorado Джем из Малины, Мастер Десерта Мини Рулеты с Джемом Лесная Ягода, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Куриная Грудка, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). more...
|
|
1733 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Sitting - 8 hours, Resting - 6 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Неутомимая's Weight History
|