Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2024
|
58 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1358 kcal
|
Fat: 37.59g | Prot: 113.41g | Carbs: 152.91g.
Breakfast: Премия Миндаль Сушеный, Орехи Кешью, Blueberry Лохина, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Blueberry Лохина, Булгур (Вареный), Фрутим Пастила, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный). Dinner: Фрутим Пастила, Куриное Филе на Гриле, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Сывороточный Протеин, GymBeam BCAA 4:1:1, Какао-Порошок (Несладкий), Кофе Латте. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DashaMitt's Weight History
|